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Il lavoro molto spesso è fonte di stress a cui il corpo si ribella con tachicardie, insonnie e gastriti. I dati parlano chiaro: lo stress da Lavoro colpisce il 28 per cento delle persone, è un fattore di rischio cardiovascolare, causa almeno il 50 per cento delle assenze in ufficio, costa all’unione europea 20 miliardi di euro l’anno.Come fare per combatterlo e riappropriarsi della propria serenità? Il libro lo illustra raccontando le storie di alcuni impiegati che rispecchiano pienamente una situazione tipica di stress estremo: una riorganizzazione aziendale. L’autrice attraverso la vita di Chiara, che ha come unico obiettivo la carriera ed è colta da intensi attacchi di panico; di Gigliola, che costretta a destreggiarsi tra lavoro e famiglia rischia di scoppiare tra i problemi della figlia e la pressione in ufficio; di Sergio, che nonostante i suoi quarant’anni di onorato servizio ha paura di essere scavalcato dal primo laureato di passaggio, spiega come affrontare situazioni di questo tipo valutando il proprio stato di stress e, soprattutto, come correre ai ripari prima che tutti i sintomi che da esso derivano, diventino patologie croniche.

 

Punti di Forza

• Testo scorrevole e accattivante.

Punti di Debolezza

• Il fatto che ogni situazione proposta abbia il suo lieto fine rende il testo più un romanzo che un libro con testimonianze utili allo scopo dichiarato dall’autrice.

L’Autrice

Daniela Lucini, medico e psicoterapeuta, specialista in psicologia clinica e internista, è professore associato presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università degli Studi di Milano, dove svolge attività clinica, di didattica e ricerca occupandosi di gestione dello stress e modificazioni degli stili di vita, presso l’Ospedale “L. Sacco”. Essenziale per la sua professione l’esperienza maturata negli Usa e la continua attività di consulente per programmi di promozione della salute e la gestione dello stress in aziende.

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